De kracht van licht

Licht en Welzijn, passend binnen de Philips strategie Health and Well-being, verbindt innovatieve lichtoplossingen met persoonlijk welzijn. Dan is licht nooit zomaar licht, maar een hulpmiddel om je beter, lekkerder, energieker te voelen. De kracht van licht.

Anneke Hosang, Customer Marketing Manager Vita-light bij Philips Consumer Lifestyle, vertelt: “Er is een relatie tussen licht en gezondheid. We voelen ons beter met meer licht. Het is niet voor niets dat mensen zich in de seizoenen met minder daglicht vaak vermoeider, minder energiek of neerslachtig voelen. Het zien van voldoende licht heeft effect op de synchronisatie van onze biologische klok (ons 24-uurs dag/nacht ritme). Door het toedienen van extra licht kun je de biologische klok beïnvloeden. Licht heeft namelijk een activerend effect en geeft energie. Door voldoende licht te krijgen, voelen wij ons minder moe. Voorbeelden van producten die hierop inspelen zijn de EnergyLight, de Wake-up Light en het Full Body Solarium.” Ook in de professionele wereld heeft Philips de link gelegd tussen licht en gezondheid. Voor kantoren heeft Philips een nieuw type verlichting ontworpen. Speciaal om welzijn op de werkplek teoptimaliseren – het heet: Dynamisch Licht.

Anneke vervolgt: “De Wake-up Light simuleert een zonsopgang en zorgt voor ontspannen, geleidelijk wakker worden. Het geleidelijk opkomende licht heeft een positief effect op het energiehormoon en zorgt dat je energiek en gemakkelijk wakker wordt. De EnergyLight geeft met zijn heldere daglicht een echte energieboost. Op een winterse dag is de lichtsterkte buiten zo’n 5000 lux (lichtsterkte). De EnergyLight geeft met zijn 10.000 lux dus ineens véél energie. Voor mensen die zich beter voelen met een lekker kleurtje is er het Full Body Solarium. Overigens doet dit apparaat meer dan bruinen alleen: de infraroodwarmte stimuleert de bloedcirculatie en is goed voor vermoeide spieren. Het zijn alle drie natuurlijke manieren om jezelf beter te voelen. Vooral in de winter zijn het goede producten om de donkere dagen mee te verlichten.”

Licht en gezondheid thuis en op het werk

Steven Boerma, Marketing Manager Philips Lighting: “Ook tijdens het werk is licht erg belangrijk. Dynamisch Licht is een concept voor kantoren dat de voordelen van natuurlijk daglicht combineert met kunstlicht. Dit gebeurt door de dynamiek van daglicht te simuleren. Behalve goed en comfortabel werklicht verandert het licht voortdurend op een subtiele manier en stimuleert zo de biologische effecten van het licht. Mensen voelen zich alerter, actiever en bewuster.” 

Donkere dagen worden licht

5.45 uur

Op een tijd dat zelfs de krantenjongen nog niet aan opstaan denkt, ben ik al wakker. Of liever gezegd: ik word wakker gemaakt, door twee kleine jochies die – letterlijk! - staan te trappelen om de dag te beginnen. Om te ervaren hoe relaxed het opstaan is met de Wake-up Light, moest ik dus vroeg op. Maar – eerlijk is eerlijk – als je zachtjes het licht helderder voelt worden en de vogelgeluiden zwellen aan, vergeet je (bijna!) dat het pas 5.45 uur is. Het is heerlijk om nog even door te dromen en een kwartiertje door te brengen op een tropisch eiland. Eenmaal wakker blijkt de wilde bende ook geïntrigeerd door mijn aanwinst. Ze blijven maar zoeken naar de ‘gogels’. Vooral de teststand, die normaal dient om het lichtniveau en geluiden naar eigen wens in te stellen, wordt uitvoerig geprobeerd. Mooi, dan hebben ik en mijn lief nog even de tijd om de ogen te sluiten.

10.30 uur

Thuis aan het werk. Normaal gesproken het slechtste moment van de werkdag. De ochtendcafeïne is uitgewerkt, de maag knort en het energieniveau daalt. In plaats van een nieuw cafeïneshot wijk ik uit naar een meer ‘zen-achtige’ manier van de accu opladen: de EnergyLight. Gelukkig, het is niet noodzakelijk stil voor het apparaat te blijven zitten. Je mag ook “handwerken, lezen of borduren”, aldus de handleiding. Ik zet de EnergyLight en een kop groene thee naast mijn laptop en werk door. Lekker helder licht, het voelt als voorjaar op een zonnig terras. Na een uurtje is het jammer als het licht uitgaat. Het lijkt ineens erg donker en troosteloos buiten. Maar ik ben wel lekker opgeschoten.

Koel licht                                  Warm licht

14.00 uur

Op kantoor. Na een gezellige lunch met mijn collega’s slaat de dip toe. Het schijnt dat rond deze tijd je lijf vooral druk-druk-druk is met het verteren van je eten en niets wil horen van planningen, offertes en deadlines. Gelukkig is er de dynamische kantoorverlichting: die ziet de noodzaak van lekker doorwerken en past de lichtsterkte aan. Koel blauw licht zorgt ervoor dat je lichaam in hoogste staat van paraatheid is. Het resultaat: geen after-lunch dip, maar gewoon dat voorstel afmaken!

20.30 uur

De kleine mannen in bed, de troep van het eten opgeruimd. Tussen werk, kinderen halen en koken ook nog gesport. Ik voel de vermoeidheid in mijn lijf, ondanks de Wake-up Light en EnergyLight. Tijd voor mezelf! Boven wacht het Full Body Solarium. Geurtje kiezen (vandaag wordt het Green Oasis), muziekje selecteren en naast de UV-lampen voor een kleurtje ook de infraroodstand aan. Deze verwent de spieren en zorgt voor heerlijke ontspanning. Rozig en relaxed ben ik na een uurtje weer beneden. Tijd voor een glas wijn, een goede film en elkaar. Morgen wacht het weekend.