Philips verandert sceptici in ochtendmensen

Brussel, België - Na een experiment van 21 dagen met de Wake-up Light van Philips geeft 91% van de deelnemers aan de "Make me a morning person" wake-up challenge aan zich 's ochtends bij het wakker worden alerter en positiever te voelen, klaar voor een nieuwe dag. Voor deze challenge zocht Philips mensen met een ochtendhumeur, die ‟s ochtends weinig energie hebben en veel moeite om op te staan, om te bewijzen dat je met een Wake-up Light beter aan de dag begint dan met een gewone wekker.

Uit een Europees onderzoek¹ blijkt dat negen van de tien ondervraagden geen ochtendmensen zijn: 88% is niet alert en 86% voelt zich niet fris bij het wakker worden. Daarbij gelooft meer dan de helft (51%) van de Europeanen niet dat de manier waarop men wakker wordt impact heeft op hoe men zich ‟s ochtends voelt. Om deze sceptici te overtuigen, ging Philips op zoek naar 199 personen die absoluut geen ochtendmens zijn, om te zien of de Wake-up Light hun humeur en alertheid kan verbeteren, en het opstaan makkelijker en aangenamer kan maken. En wat blijkt? De grote meerderheid (94%) geeft aan dat ze dankzij de Wake-up Light van Philips ‟s ochtends makkelijker uit bed raken.

Ook andere resultaten van het experiment tonen aan dat de Wake-up Light een positief effect heeft op de ochtendroutine:

• 95% van de deelnemers geeft aan dat de Wake-up Light een positieve invloed heeft op het humeur 
• 95% van de deelnemers geeft aan door de Wake-up Light alert op te staan, klaar om de dag te beginnen.

Make me a morning person

De "Make me a morning person" wake-up challenge ging half september van start met een zoektocht naar ‟ werelds grootste knorpotten, snoozers en zombies. Geïnteresseerden konden zichzelf of vrienden, familie of collega‟ via Facebook opgeven om de uitdaging aan te gaan. Vanaf midden oktober brachten de deelnemers aan de wake-up challenge hun vooruitgang in kaart via een speciale iPhone-applicatie, de 'Wake-app'. Door middel van mini-games werden hun alertheid en humeur getest, en hoe veel last ze hadden om uit bed te komen. Op deze manier kon worden vastgesteld of ze een ochtendmens waren geworden door het gebruik van de Wake-up Light. De mini-games werden ontwikkeld in samenwerking met lichttherapiedeskundigen van Philips. De Wake-app is de eerste app voor consumenten waarin testen zijn verwerkt die in slaaplaboratoria en tijdens klinisch onderzoek worden uitgevoerd. Het experiment was een succes : de overgrote meerderheid van de deelnemers (98%) verklaarde de Wake-up Light te zullen blijven gebruiken, liever dan hun vorige wekmethode.

"Deze wake-up challenge bevestigt wat we al wisten over licht," zegt Daniel Adams, lichttherapie-expert en Senior Application Scientist bij Philips. "Licht heeft een activerend effect op ons lichaam en op het vermogen van het lichaam om wakker te worden. Waarom zouden we ons lichaam wakker doen schrikken door het licht ‟ ochtends plots aan te doen of door een irritant gepiep van de wekker? Wij hebben aangetoond dat ook personen die echt geen ochtendmens zijn baat hebben bij een zachte en natuurlijke manier van wakker worden. De Wake-up Light van Philips simuleert een natuurlijke zonsopgang op het uur waarop je moet opstaan, waardoor je een alerter en positiever gevoel hebt, en klaar bent om de dag te beginnen."

Alle bevindingen van de wake-up challenge zijn terug te vinden in het rapport „ake me a morning person Challenge - Results‟.

De "Make me a morning person" wake-up challenge is een vervolg op het succesvolle experiment "Wake up the town" uit 2010: 98% van de inwoners van Longyearbyen die de Wake-up Light tijdens de poolnacht hebben getest, gebruikt het toestel nog steeds.

Noot voor de redactie:

• Benieuwd hoe het de deelnemers verging tijdens de wake-up challenge? Op www.facebook.com/PhilipsHealthyLiving staan twee mini-documentaires gemaakt door de bekroonde regisseur Stian Smestad.
• De Philips Wake-app voor iPhone is gratis beschikbaar via de Apple Store.

¹ Enquête uitgevoerd in juli 2011 bij 1000 consumenten per markt, representatief voor de bevolking (telefonische enquêtes in Duitsland; online enquêtes in Oostenrijk, België, Denemarken, Finland, Frankrijk, Nederland, Noorwegen, Zweden, Zwitserland en het Verenigd Koninkrijk)