| | | | |  Au retour de l’hiver, nous éprouvons tous des difficultés à nous lever, particulièrement les jours froids et maussades. Une enquête de Philips révélé même que neuf personnes sur dix avouent appuyer au moins une fois sur le bouton de rappel de leur réveil avant de trouver la force de quitter leur lit. Ces matins difficiles peuvent altérer notre humeur toute la journée. Beaucoup pensent qu’une bonne nuit de sommeil est essentielle pour se sentir frais et dispos le matin, mais un bon réveil est tout aussi important. |
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